10X MiiruFit- treenikortti (voimassa 6kk ostopäivästä) 385€

MiiruFit 10 kerran treenipaketti on yksi suosituimmista valmennuksista. Treenit suunnitellaan sinun kuntotasoon ja tavoitteisiin sopivaksi ja saat säännöllisesti varman ja valvotun treenin. Treenit toteutetaan Klaukkalassa halutessasi ulkosalilla, kuntoportaissa tai valmennuspaikassani KamppailuCenterillä Järvihaassa.

Sinulle suunniteltu 10 kerran valmennuspaketti sisältää:

• 10 x 60min yksilövalmennus
• valmennukset räätälöidään sinun toiveiden -ja tavoitteiden mukaan. esim. peruskunnon kohotus, voimantuotto, painonpudotus, ravintovalmennus.
• hinta sisältää alv 24%

Elämän tasapaino 3kk 490€

• sisältää 4x 60min tapaamista valmentajan kanssa
• alkukartoitus, harjoitteluohjelma (kuntosali tai oman kehon paino) 3-5 erilaista harjoitusta viikossa, sisältäen kehonhuollon.
• Sopii hyvin lyhyen aikavälin kokonaisuudeksi. esim. pikastartti elämäntapamuutokseen, salitreenin tai erilaisiin ”ryhtiliikkeisiin” 
• Valmennuksen aikana toteutetaan viikkoseurantaa, jotta näemme kehityksen ja välitavoitteet.
• Valmennukseen voi liittää sinulle räätälöidyn Tasapaino ruokavalion 90€ lisähintaan.
• hinta sisältää alv 24%

Elämän tasapaino 5kk 575€

• sisältää 6x60min tapaamista valmentajan kanssa
• alkukartoitus + harjoitteluohjelma (kuntosali tai oman kehon paino) 3-5 erilaista harjoitusta viikossa, sisältäen kehonhuollon.
• Sopii hyvin loppuelämän muutos projekteihin. Terveellinen ja rento suhde liikuntaan ja palautumiseen.
• Valmennuksen aikana toteutetaan viikkoseurantaa, jotta näemme kehityksen ja välitavoitteet.
• Valmennukseen voi liittää sinulle räätälöidyn Tasapaino ruokavalion 90€ lisähintaan.
• hinta sisältää alv 24%
  

Tasapaino 6 viikon Ruokavaliovalmennus 155€

• Sinulle Räätälöity ruokavalio-ohjelma (tarvittaessa: Gluteiiniton, maidoton, kasvis)
• Sopii hyvin molempiin Elämän Tasapaino palveluiden tueksi, painonpudotukseen tai ruokavaliopreppaukseen.
• Sisältää alkukartoituksen (ruokapäiväkirja) ja 1x45min Valmentaja tapaamisen tai puhelinkonsultoinnin
• Alkukartoituksen jälkeen rakennamme sinulle viikkosuunnitelman, joka sisältää kaikki päivän ateriat.
• Tämä MONIPUOLINEN ruokavalio tähtää loppuelämän muutokseen ja tavoitteena itse oivaltaa, sekä löytää juuri sinulle sopivat ja terveelliset vaihtoehdot.
• hinta sisältää alv 24%

Paritreenit Do It Duo 1kk Valmennus 240€

Yhdessä treenaaminen on hauskaa esimerkiksi oman puolison tai ystävän kanssa. Do It Duo – valmennuksessa tehdään yhdessä erilaisia omankohonpaino harjoituksia. Harjoitteet voidaan tehdä sisällä, mutta ihanteellisinta olisi päästä toteuttamaan valmennus ulkona raittiissa ilmassa

• Teille räätälöity 4x60min paritreeni
• Alkukartoitus ja toiveet valmennukselle
• Paritreenit 60min/krt
• Sopii seikkailunhaluisille pariskunnille tai kaveruksille, jotka haluavat kokeilla uusia mooveja.
• Valmennuspaikka Klaukkala, Nurmijärvi.
• hinta sisältää alv 24%

Tasapaino 8 viikon Treeniohjelma 140€

• Sinulle Räätälöity kahden kuukauden treeni ohjelma (Kuntosali- tai omankehonpainon kotiohjelma)
• Sisältää alkukartoituksen, sekä yhden 60min Valmentaja tapaamisen tai puhelinkonsultoinnin
• Ohjelman jatko/ päivitys +50€
• hinta sisältää alv 24%

Tasapaino-kontrolli 80€

Sovimme matkalle tarkastuspisteen 9-12kk (yhteinen treeni ja tapaaminen)
hinta sisältää alv 24%